
La recreación es fundamental para un mejor funcionamiento, a continuación, la recreación se puede ejercer por medio de:
- Deportes, de manera individual o colectiva
- Actividades físicas, estas contribuyen a conservar la salud, relajamiento, resistencia y energía.
- Actividades recreativas, como la danza, teatro, pintura... para combinar la actividad física con diferencias emociones y experiencias.
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